Relaxation - Méditation

La relaxation progressive de Jacobson (guide de pratique, instructions et fichiers audio) sur le site web de tccmontreal.com;

Méditation (Fiche d’information, mp3 de méditations gratuits en français et anglais, applications pour cellulaires, vidéo, cours, programmes de méditation, conférences, livres...) sur le site web de tccmontreal.com;

Méditation pleine conscience : auto-apprentissage pour vous aider, sur le site web de la Faculté de médecine de l'Université de Montréal;