Questionnaire de l'équilibre occupationnel : (OBQ) 13 questions;
Plan de crise : PDF à imprimer;
Questionnaire sur la personnalité limite :(BPQ) 80 questions;
Fonctionnement au quotidien avec un trouble de personnalité borderline (FAB-2);
Guides pratiques pour grand public élaboré par des médecins et psychothérapeutes québécois, sur le site web de tccmontreal;
Thérapie des schémas, sur le site web de tccmontreal.com;
Thérapie comportementale dialectique, sur le site web de tcdmontreal.com
TCD Montréal : auto-apprentissage, acquisition de compétences inter-relationnelles et capsules vidéo;
Guide d’information à l’intention des familles, PDF à consulter sur le site CAMH;
Démarche d’autosoins ACT : modules audiovisuels et stratégies utiles sur le site web de PsychoPAP;
Méditations de Alexandre Suey, sur le site web de PsychoPAP;
Méditation (Fiche d’information, mp3 de méditations gratuits en français et anglais, applications pour cellulaires, vidéo, cours, programmes de méditation, conférences, livres...) sur le site web de tccmontreal.com;
Réguler ses émotions, développer ses compétences sociales, mieux comprendre qui il est : GREMO HUS sur YouTube;
Thérapie Comportementale Dialectique (TCD) : capsule vidéo sur YouTube;
Capsules vidéos sur la Thérapie Comportementale et Dialectrique (TCD), sur YouTube;
Le trouble de la personnalité limite (TPL), sur le site web du Gouvernement du Québec;
Boîte à outils : troubles de la personnalité, sur le site web de la Faculté de médecine de L'Université de Montréal;
Service d’écoute pair·es aidant·es famille : 1-800-349-9915;
Programme Connexions familiales de la Fondation Sashbear : programme gratuit d’une durée de 12 semaines, qui fournit information, compétences et soutien aux individus qui entretiennent des relations avec une personne qui vit avec une dysrégulation des émotions ou des troubles connexes.
La maison des intempéries, de Lise Laporte aux éditions Midi Trente;
Vivre avec un proche impulsif, intense, instable, de Sandra D’Auteuil et Caroline Lafond aux éditions Bayard Canada;
Je réinvente ma vie, de Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko et Pierre Cousineau aux Éditions de l’Homme;
Borderline (retrouver son équilibre), de Dominique Page aux éditions Odile Jacob;
Manuel du Borderline, de Martin Desseilles, Sylvain Merot, Nader Perroud, Bernadette Grosjean et Arlette Lecoq chez Eyrolles;
Mieux vivre avec la personnalité limite, de Julie Desrosiers, Catherine Briand, Mélanie Dubé, Rhina Maltez et Janie Groulx aux éditions Trécarré;
Arrosez les fleurs, pas les mauvaises herbes, de Fletcher Peacock aux Éditions de l’Homme;
Borderline... mais pas folle, de Johanne Lavoie aux éditions Performance;
Borderline et heureuse ! Nouveau regard sur le trouble de personnalité limite, de Johanne Lavoie aux éditions Performance;