Estime de soi - Affirmation de soi

Affirmation et estime de soi pour tous

• Guides pratiques sur l’affirmation de soi pour grand public élaborés par des médecins et psychothérapeutes québécois, sur le site web de tccmontreal.com;

• Affirmation de soi : ressource thématique sur le site web de l’Université de Sherbrooke ou PDF à télécharger;

• L’estime de soi : brochure issue du site web de l’Université de Sherbrooke;

• A-I-M-E-R, activités et ressources pour les adolescents, outils et conseils pour les parents;

Estime de soi chez les enfants

• Comment favoriser une bonne estime de soi chez votre enfant, sur le site web Soins de nos enfants;

• Livret sur l'estime de soi des enfants de 0 à 6 ans, sur le site web du Gouvernement du Canada;

• Renforcer l'estime de soi de votre enfant en développant sa confiance en lui, sur le site web du CIUSSS de la Capitale-Nationale;

Estime de soi chez les adolescents

• Les 4 composantes de l’estime de soi, sur le site web de Tel-Jeunes;

• 6 trucs pour remonter ton estime, sur le site web de Tel-Jeunes;

Adultes :

• « L'estime de soi, un passeport pour la vie » de Germain Duclos aux Éditions CHU Sainte-Justine;

• TED talk Kristin Neff : The Space between self-esteem and self compassion 

Enfants :

• « Gregory, le petit garçon tout habillé de gris » de Danielle Laporte aux Éditions CHU Sainte-Justine;