Anxiété

Guides pratiques pour grand public élaborés par des médecins et psychothérapeutes québécois, sur le site web de tccmontreal.com;

Traitement des troubles anxieux, information sur le site web de l'Institut Douglas;

Définition du Trouble d'anxiété généralisée, sur le site web quebec.ca;

Informations sur Le trouble anxieux généralisé chez l’enfant, sur le site internet de Anxiety Canada;

En apprendre davantage sur l’anxiété, sur le site web de l’Association des médecins psychiatres du Québec;

Dossier anxiété, sur le site web de Santé mentale Québec Chaudière-Appalaches;

L’anxiété chez l’enfant, sur le site web de Naître et grandir;

Stratégies d'apaisement à utiliser avec les enfants;

Conseils : Comment aider les parents à relever les défis de l’anxiété de leur enfant, sur le site internet du CHU Sainte-Justine;

Ressources pour les patients et leur famille, sur le site internet de l’hôpital général juif;

Apprendre a respirer - Cohérence cardiaque: Exercices;

La relaxation progressive de Jacobson : guide pratique, fichiers audio et vidéo sur le site internet de tccmontreal.com;

Formation en ligne pour les parents d’enfant présentant de l’anxiété affectant leur épanouissement. Approche cognitivo-comportementale (en anglais seulement);

Aider les enfants à affronter leurs peurs, sur le site web Soins de nos enfants;

Parent et enfant, sur le site web de Anxiety Canada;

Stress et anxiété chez votre enfant ou adolescent, sur le site web du Gouvernement du Québec;

Phobies-Zéro: écoute et soutien aux jeunes et adultes qui souffrent de troubles anxieux, incluant le TOC;

Relief : ressources et soutien. Groupes de soutien, accompagnement individuel, ateliers d’autogestion (pour en bénéficier il faut être membre de Relief en payant une cotisation annuelle);

Appelez Info-Social 811 pour obtenir de l’aide ou de l’information concernant votre santé mentale ou celle d’un proche; 

Suicide.ca : les troubles anxieux. Faire le point sur sa santé mentale, Prendre soin de soi, En parler à ses proches, obtenir des services d’aide, etc.;

Unité de psychothérapie comportementale et de recherche : informations sur le site de l’Hôpital général Juif. L’assurance maladie ne couvre pas ces services. Les frais sont payables par le client et sont parfois remboursés par une assurance médicale privée;

Le 211 : Dans le Grand Montréal et la région de Gatineau, composez le 211 pour obtenir de l’aide rapidement. Ressources, services communautaires et sociaux;

Champion pour maîtriser ses peurs, Un livre pour les 6-12 ans sur l'anxiété, de Dawn Huebner aux Éditions Enfants Québec;

Incroyable Moi maîtrise son anxiété, de Nathalie Couture, Nadia Berghella et Geneviève Marcotte aux Éditions Midi trentre;

Mindfulness: La pleine conscience pour les enfants, de David Dewulf  (livre et CD) aux Éditions De Boeck Supérieur;

Anxiété, la boite à outils, de Ariane Hébert aux Éditions De Mortagne;

L’anxiété racontée aux enfants, de Ariane Hébert aux Éditions De Mortagne;

Alex: surmonter l'anxiété à l'adolescence, de Nathalie Parent aux Éditions Midi trente;

Pourquoi j'ai mal au ventre : guide pratique de l'anxiété chez les enfants de 7 à 12 ans, De Susie Gibson Desrochers aux Éditions Logique;

Guide d’entraînement pour apprivoiser son lion, de Marianne Dufour aux éditions Midi trente;

Extraordinaire Moi calme son anxiété de performance, de Nathalie Couture et Geneviève Marcotte aux éditions Midi trente;

Mindfulness : la pleine conscience pour les enfants, de David Dewulf aux Éditions De Boeck;

Mindfulness : la pleine conscience pour les ados, de David Dewulf, aux éditions De Boeck;